Faça ginástica ou qualquer esporte que goste.

Aprenda a comer bem sem exageros.

Controle naturalmente seu peso.

Não use medicações em excesso, ou sem prescrição médica.

Cuide-se e seja bonita(o) de corpo e alma, este é seu maior patrimônio.

Não fume. O cigarro faz mal à saúde e à beleza corpórea.

É necessário que seu peso esteja próximo do recomendado, ideal para sua altura e biotipo, antes da cirurgia proposta.

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